Vipassana ist eine uralte Meditationsmethode, die ihren Ursprung in Indien hat, dort aber vergessen wurde und dann in Myanmar wieder Fuß fasste. Es ist eine Art der stillen Meditation, die mittlerweile überall auf der Welt praktiziert werden kann.
Es gibt Zentren in unzähligen Ländern, wo du 10-Tage-Kurse machen kannst. In der Kintamani Region auf Bali findest du eine dieser Einrichtungen. Außerdem gibt es auf Java und Sumatra drei weitere Zentren.
Die Kurse auf Bali befinden sich im Landhi Ashram in der Kintamani Region, etwa 30 Kilometer von Ubud entfernt. Auf 1000 Meter Höhe gelegen bietet das Gelände ein kühles Klima mit angenehmer Aussicht und einer Unterkunft für 70 Studenten.
Die Vipassana Meditation ist das Richtige für dich, wenn du dich auf 10 Tage Stille Meditation einlassen willst um tiefe Veränderungen herbeizuführen. Vipassana ist eine sehr strenge Mediationsart, die eine hohe Disziplin und Leistungsbereitschaft fordert.
In einem einfachen aber schönen Zentrum wirst du für 10 Tage mit leckerem veganen Essen und einem Schlafplatz versorgt während du bis zu 10 Stunden am Tag meditierst. Diese Art der Meditation ist eine große Herausforderung, belohnt dich aber gleichzeitig mit einem unglaublichen Gefühl der Dankbarkeit.
Besonderheiten
- Die Möglichkeit dich deinem inneren Selbst für 10 Tage ohne Kompromisse zu widmen
- Leckeres veganes Essen
- Die Bezahlung findet auf Spendenbasis statt
Über Vipassana 10-Tage-Kurs
Tagesablauf
- Morgen Meditation
- Frühstück und Ruhephase
- Meditation
- Mittagessen und Mittagspause
- Meditation
- Kleine Kaffeepause
- Meditation
- Die Lehren Gohenkas
Regeln
- Nicht sprechen, keinen Augen- oder Körperkontakt mit anderen Teilnehmenden aufnehmen
- Nicht schreiben, lesen oder sonstigen Beschäftigungen nachgehen
- Kein Fleisch essen
- Keine Tiere töten (auch Mücken müssen am Leben gelassen werden)
Titelbild: Vitamin (Pixabay, CC0 Creative Commons)
