Bali hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer Insel der Heilung entwickelt. Die balinesische Massage und Reinigungszeremonien haben auf der Insel schon lange Tradition.
Da immer mehr Reisende auf der Suche nach Erholung kommen, gibt es mittlerweile richtige Wellness-Oasen, um Kraft und neue Energie zu tanken.
Wir haben selbst auf der Insel unzählige Massagen besucht, eine Panchakarma Kur gemacht, Reinigungszeremonien begleitet, Yoga und Meditation gelernt und viele tolle Orte für Wellness und Detox ausprobiert.
In diesem Artikel stellen wir dir unsere Top 10 für Wellness und Heilung vor.
UDARA BALI Yoga, Detox, Spa
Ort: Nahe Canggu
Der Spa Bereich von Udara Bali
Im Norden von Canggu liegt das Healing- und Yoga-ResortUdara Bali, welches mit viel Liebe von einem Deutschen aufgebaut wurde. Eingebettet zwischen dem Indischen Ozean, Reisfeldern und alten Tempeln lädt diese grüne Oase zum Entspannen und Entgiften ein.
Ein ideales Reiseziel für Individualreisende, die nach Heilung, Yoga und Wellness suchen! Udara Bali bietet unter Anderem umfangreiche Detox Pakete an.
Ein solches Programm ist das Richtige für dich, wenn du deinen Körper und Geist reinigen, Stress abbauen und entspannen möchtest und eine innere Balance anstrebst.
Besonderheiten von Udara Bali
- Wunderschöne Anlage zwischen Meer und Reisterrassen
- Umfangreiches Yoga Programm
- Großes Angebot an Detox und Entgiftungskuren
- Hausinternes Healthy Food Restaurant Organic Ocean
- Eigener Wellnessbereich mit Heilbecken, Dampfbädern, Whirlpool und Sauna
- Wunderschöner Spa mit großem Angebot an Massagen und Anwendungen
- Nicht weit entfernt vom beliebten Örtchen Canggu
The Yoga Barn Ubud
Ort: Ubud
Ecstatic Dance im Yoga Barn
The Yoga Barn in Ubud ist die wohl bekannteste Yogaschule auf Bali. Als Zentrum für Heilung und Erneuerung bietet The Yoga Barn 360 Tage im Jahr von 7 Uhr Morgens bis 21 Uhr Abends ein vielfältiges Programm an Yogastunden.
Täglich stehen mehr als 15 Drop In Yogaklassen und Workshops zur Auswahl. Von Power Yoga, über Tibetan Bowl Meditation bis hin zu Restorative Yoga kannst du hier alles ausprobieren.
Daneben kannst du Behandlungen und Anwendungen von spezialisierten Fachkräften buchen. Es finden regelmäßig Special Events statt, wie z.B. Ecstatic Dance, Cacao Ceremony, Handstand Workshop oder Movie Nights.
Besonderheiten von The Yoga Barn Ubud
- Gigantisches Angebot an Yogaklassen
- Für Anfänger bis Fortgeschrittene
- Erfahrene und professionelle Yogalehrer
- Vielfältige Anwendungen und Behandlungen
- Große Community
- Große Anlage mitten im Grünen
- Regelmäßige Special Events und Workshops
- Internationale Yogalehrer
ONEWORLD Yoga Retreats
Ort: Ubud
Entspannen im ONEWORLD Yoga Retreat
Die ONEWORLD Retreats stehen für einen gesunden und achtsamen Lifestyle. Hier treffen sich Menschen aus der ganzen Welt, um besondere Momente zu teilen und neue Kraft zu tanken.
Die wechselnden Retreats starten Sonntags und bieten jede Woche einen anderen Fokus. Je nach Fokus verbringst du deinen Tag mit intensiven Yogastunden, geführten Meditationen, Ayurveda, Detox und entspannenden Wellness Anwendungen.
Die traumhafte Anlage liegt in Ubud, dem Mekka für Yoga, Meditation und Healthy Lifestyle. Hier findest du ONEWORLD Retreats inmitten von Dschungel und Reisterrassen.
Besonderheiten von ONEWORLD Retreats
- Traumhafte Anlage inmitten von Dschungel und Reisterrassen
- Hauseigener Spa mit professionellen Anwendungen
- Lokale Yogalehrer
- Unterschiedliche Retreat Schwerpunkte für individuelle Bedürfnisse
- Leckere hausinterne Spitzenküche
- Ausgebildeter Masseur für ayurvedische Chakra Dhara Massage
- Professionelle Anwendungen
- Einblick in balinesische Kultur
Samadi Bali
Ort: Canggu
Die Yoga Halle im Samadi Bali
Samadi Bali ist ein Zentrum für Wellbeing und bietet eine wundervolle Umgebung für Yoga und gesunde Ernährung. Neben vielen täglichen Yogaklassen findest du hier wunderschöne Unterkünfte, tolle Retreats und ganzheitliche Wellness-Behandlungen.
Ein Highlight ist die zu 100% vegetarische Küche, die neben köstlichen vegetarischen Gerichten auch ayurvedische Küche, rohköstliche Gerichte und vegane Speisen anbietet. Das Restaurant kocht überwiegend mit organisch angebauten Zutaten.
Das Yogastudio ist eine Hochburg für Alternative Health & Healing in Bali. Hier kannst du viele verschiedene Behandlungen ausprobieren, von Balinesischer Massage über Therapeutic Bodywork bis zu Trauma & Stress Release Therapy und Life-Coaching.
Besonderheiten von Samadi Bali
- Erstklassige Ashtanga Yoga Klassen
- Weitere Yogastile wie Hatha, Vinyasa, Yin Yoga
- Hochburg für Alternative Health & Healing
- Ganzheitliche Wellness-Behandlungen
- Schöne Anlage mit entspannter Athmosphäre
- Regelmäßige Special Events und Workshops
Flowers & Fire Yoga
Ort: Gili Air auf Lombok
Flowers & Fire Yoga von oben
Das Flowers and Fire Yoga Yogastudio ist eine kreative Community auf Bali’s Nachbarinsel Gili Air. Das Team legt viel Wert auf Professionalität, Nachhaltigkeit und Gemeinschaft.
Die Yoga-Kurse bei Flowers & Fire bieten eine Vielzahl von Stilen und Erfahrungsstufen. Hier ist jeder herzlich willkommen: vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogi.
Das Ziel von Flowers & Fire ist es, eine tiefe seelische Erfahrung zu schaffen, um physischen und mentalen Stress abzubauen und den Weg in Richtung Leichtigkeit einzuleiten.
In der wunderschönen Baumhaus-Shala sowie im entspannten Mangogarten-Studio werden täglich Einführungs-Yogakurse sowie Workshops und Retreats angeboten.
Die wunderschönen Zimmer und Bungalows im traditionellen Lumbung-Stil bieten einen inspirierenden Ort zum Verweilen inmitten der Natur von Gili Air. Dabei musst du nicht auf Komfort verzichten.
Das Flowers & Fire Café bietet vegetarische Vollwertkost mit vielen frischen Zutaten.
Flowers & Fire Yoga
- Umfangreiches Yogaprogramm
- Fortlaufend Events, Workshops & Retreats
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Baumhaus-Shala & Mangogarten-Studio
- Wunderschöne Zimmer im traditionellen Stil
- Chill-Out-Areas
- Pool vorhanden
- Eigenes Restaurant
Mukinem Healing
Ort: Ubud
Yendri bei einer Behandlung
Indonesien ist bekannt für seine Heiler, die mit alternativen Methoden arbeiten. Es gibt in vielen lokalen Communities traditionelle Heiler und einige empfangen auch ausländische Touristen.
Ob der Heiler etwas für dich tun kann, hängt von deiner persönlichen Geschichte ab. Wir empfehlen dir an dieser Stelle im Allgemeinen Yendri, da wir und einige Leser bei ihm gute Erfahrungen gemacht haben.
Yendri stammt aus einer Familie von javanischen Heilern. Seine Großmutter Mukinem, eine traditionelle Heilerin im spirituellen Erbe des vorreligiösen Java, erkannte in Yendri sehr früh das Talent des Heilers und vermittelte ihm das Wissen von Generationen.
Yendri arbeitet mit Tier-Energien. Im westlichen Vokabular würden wir seine Arbeit als Shamanismus bezeichnen. Dieser Begriff ist indonesischen Heilern jedoch unbekannt.
Yendri arbeitet mit jedem Menschen individuell. Der Klient beschreibt in welchem Bereich er Hilfe sucht – dies kann physisch, emotional und/oder mental sein.
Yendri erkundet den aktuellen energetischen Zustand des Klienten. Seine Methode basiert auf dem Ausgleich des Energieflusses durch alle inneren Barrieren hindurch, damit sich der physischen Zustand ändern und Heilung stattfinden kann.
Die Gründe, warum Klienten Yendri aufsuchen sind vielfältig. Unter Anderem behandelt er chronische Schmerzen, Verletzungen, Schlafstörungen, Depressionen, Traumata oder Burn-Out.
Sitzungen bei Mukinem Healing
- individuelle Heilsitzungen
- Paarsitzungen
- Heilrituale
- traditionelles Reinigungsbad
- Rituale für Ahnen
Sakti Ritual für Zwei
Ort: Zwischen Ubud und Canggu
Fußbad beim Sakti Ritual
Das Sakti Ritual ist eine wundervolle Behandlung für den Körper und den Geist für dich und deinen Partner oder deine Partnerin – oder natürlich für dich und einem guten Freund oder einer guten Freundin. Denn dieses wundervolle Ritual ist auf zwei Personen ausgelegt.
Das Sakti Ritual findet in dem wundervoll gelegenen Fivelements Retreat zwischen Ubud und Canggu auf Bali statt. Das Sakti Ritual reinigt, entspannt und verwöhnt deinen Körper über verschiedene Ebenen.
Die Reise beginnt mit einem entspannten Fußbad und einer Tiefenmassage zur Muskelentspannung in einem wundervollen, offenen Massageraum mit Blick auf den Fluss und den Dschungel.
Nach der Massage erhältst du ein reinigendes Meeressalzpeeling, das mit Basilikum und Zitronengras versetzt wird.
Der Höhepunkt des Sakti Rituals ist das revitalisierende Bad in einer Badewanne mit Blick auf den Fluss.
Besonderheiten des Sakti Rituals
- Wunderschöne Lage inmitten von Dschungel
- Tolles Ritual für zwei Personen
- Entspanntes Fußband
- Tiefenmassage mit Ölen und Scrubs
- Behandlung mit Meeressalzpeeling
- Revitalisierendes Bad mit Heilmitteln
Anand Ashram Ubud
Ort: Ubud
Meditationshalle im Anand Ashram
Im Anand Ashram in Ubud erwartet dich ein Alltag zwischen Yoga, Meditationen, Chanting, Feuerzeremonien, ekstatischen Tanz, Satsang und Kirtan. Von 6 Uhr morgens bis 20 Uhr Abends gibt es ein freiwilliges Programm für die Ashram-Bewohner.
Das Ashram befindet sich außerhalb des Zentrums von Ubud, mit Blick auf Reisfelder gelegen. Im Anand Ashram ist jeder herzlich willkommen, um gemeinsam Yoga zu leben und spirituell zu wachsen. Der Guru Anand Krishna gründete das Ashram im Jahre 2000.
Ein Ashram ist ein besonderer Ort der Ruhe, an dem spirituelle Praktiken durchgeführt und gelehrt werden. Beachte die Hausregeln des Ashrams. Jeder Bewohner räumt beispielsweise sein Zimmer selber auf und spült sein Geschirr ab.
Anand Ashram Ubud
- Einfache aber gemütliche Unterkunft im Schlafsaal
- Besondere Feuerzeremonien und Reinigungszeremonien
- Täglich Yoga, Meditation und Chanting
- Ruhiger Ort mit Blick auf die Reisfelder
- Wunderschöne Anlage
Pelan Bali: Yoga & Surf
Ort: Nahe Canggu
Yoga im Pelan Bali
Das Pelan Bali ist genau das Richtige für dich, wenn du einige Tage mit Yoga, Massagen, Pool, Kochkursen und langen Spaziergängen verbringen möchtest.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene haben hier außerdem die Möglichkeit, mit professionellen Surflehrern surfen zu gehen.
Die Worte „Pelan Pelan“ kommen aus dem Indonesischen und bedeuten übersetzt “langsam langsam“ oder auch “Take it easy“ – und das ist die wichtigste Philosophie von dem Surf und Yoga Retreat Pelan Bali.
Das Retreat ist in der wunderschönen Umgebung von Mengwi gelegen, nur 10 Minuten von dem busy Canggu entfernt – weit genug weg, um abseits vom Trubel entspannen zu können, aber nah genug, um sich in den Trubel Canggus zu stürzen.
Täglich finden hier Yogaklassen statt und du kannst dir jederzeit eine entspannte Massage buchen.
Besonderheiten von Pelan Bali
- Wunderschöne Anlage in ruhiger Umgebung
- Nahe einem balinesischen Dorf inmitten des „local life“
- Kostenlose Roller- oder Fahrradnutzung
- Täglich Yoga und Massage auf Anfrage
- Verschiedene Yoga & Surf Pakete
- Kochkurse auf Anfrage
Sumberkima Hill Retreat
Ort: Nahe Pemuteran
Der Spa Bereich im Sumberkima Hill Retreat
Das Sumberkima Hill Retreat liegt im ruhigen Nordwesten Balis. Hier gibt es wunderschöne Naturlandschaften, eine abwechslungsreiche Unterwasserwelt und spannende Tempel zu entdecken.
Dieser Ort ist genau das Richtige für dich, wenn du eine andere Seite Balis kennenlernen und dabei nicht auf Komfort und Wellness verzichten möchtest.
Das Get Away liegt auf dem Sumberkima Hügel und bietet einen gigantischen Blick über den Nordwesten Balis.
Mehr als zwanzig verschiedene, individuell eingerichtete Villen lassen keine Wünsche offen und bieten vom Infinity Pool über Dachterrasse bis Dschungeldusche alles, was du für einen perfekten Bali Urlaub brauchst.
Gegessen wird gemeinsam mit anderen Gästen im Restaurant Suma mit schönem Blick auf die Bucht. Zum Strand gibt es einen regelmäßigen kostenlosen Shuttle Service.
Sumberkima bietet für die perfekte Entspannung zudem Yogastunden und einen Spa Bereich mit entspannenden Anwendungen und Massagen.
Es gibt einen Fahrradverleih und einen großen Pool zum Schwimmen. Außerdem werden regelmäßig Kochkurse angeboten.
Tagsüber kann man mit dem netten Team einen Tagesausflug in die Umgebung unternehmen oder mit dem lokalen Tauchguide Toko tauchen oder schnorcheln gehen.
In der Sumberkima Bucht wachsen Mangrovenbäume am Ufer und in der Mitte befindet sich eine wunderschöne kleine weiße Sandinsel, die du mit dem Kanu entdecken kannst.
Besonderheiten des Sumberkima Hill Retreats
- Wunderschöne Anlage mit individuellen Villen
- Gigantischer Ausblick über Nord-West Bali
- Hauseigene Yogashala und Spa
- Eigene Sumberkima Bucht mit Sandinsel und Kanus
- Offenes Restaurant und Pool
- Nachhaltige Projekte zur Riff Restaurierung
