UDARA BALI Yoga, Detox, Spa

Jalan Pura Kramat, Seseh, Bali
Veröffentlicht am 14. September 2018 / 5334

Im Norden von Canggu liegt das Healing- und Yoga-Resort Udara Bali, welches mit viel Liebe von einem Deutschen aufgebaut wurde. Eingebettet zwischen dem Indischen Ozean, Reisfeldern und alten Tempeln lädt diese grüne Oase zum Entspannen und Entgiften ein.

Udara Bali ist ein ideales Reiseziel für Individualreisende, die nach Heilung, Yoga und Wellness suchen.

Yoga bei Udara Bali

Das Resort bietet vier luftige Yoga-Shalas; drei davon mit unmittelbarem Meerblick. Das umfangreiche Yoga Programm bietet eine tolle Auswahl an Klassen für jedes Level. Sanfte Stunden wie Morning Meditation, Healing Pranayama und Mindful Yin bringen dich zur Ruhe und entspannen Körper und Geist. Bei Vinyasa Flow, Ashtanga Yoga, Water Aerobic oder Pilates kannst du dich wunderbar auspowern! Eine tolle Möglichkeit, um so richtig los zu lassen, ist Aerial Yoga . Noch nie gehört? Dabei schwebst du an einem an der Decke befestigten Tuch schwerelos durch die Luft und siehst die Welt aus einer ganz neuen Perspektive. Unbedingt ausprobieren! Wöchentlich finden tolle kostenlose Community Yogastunden statt, wie beispielsweise Morning Meditation oder Akro Yoga Jams.

Die westlichen und indonesischen Yogalehrer bei Udara Bali haben international zertifizierte Ausbildungen absolviert und bringen viel Praxiserfahrung mit. Die Yoga- und Meditationsstunden finden in englischer Sprache statt.

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Detox bei Udara Bali

Udara Bali legt den Fokus auf Heilung und bietet umfangreiche Detox Pakete an. Ein solches Programm ist das Richtige für dich, wenn du deinen Körper und Geist reinigen, Stress abbauen und entspannen möchtest und eine innere Balance anstrebst. Dabei nimmst du nur gesunde Säfte und leichte Mahlzeiten zu dir, lässt dich in ausgewählten Spa Behandlungen verwöhnen und praktizierst eine ausgewogene Mischung aus Yoga und Meditation.

Udara Bali bietet fünf Detox Programme an, die zwischen 3 und 30 Tagen dauern. Der natürliche Entgiftungsprozess, der durch Fasten- und Entgiftungskuren, verschiedene Behandlungen und Aktivitäten für Körper, Geist und Seele entsteht, hilft dabei, zu optimaler Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Ausgeglichenheit zurückzufinden. Zwischen den Behandlungen können alle Annehmlichkeiten von Udara Bali genutzt werden. Erfahrene westliche Assistenten unterstützen dich bei deinem Detox-Prozess.

Udara Bali’s Mission 
„It is our true wish that our programs at Udara help you feeling energized and well, happy to be in your body and strongly motivated to keep up a healthy lifestyle after your cleanse with us.“

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Wellness bei Udara Bali

Der wunderschöne Spa Bereich mit warmem Watsu Pool, finnischer Sauna, Kräuterdampfbad, Whirlpool und Eiswasser-Tauchbecken bietet dir das perfekte Umfeld, um deine Seele richtig baumeln zu lassen und abzuschalten. Water Healing (auch bekannt als Watsu) ist eine Besonderheit in Udara, eine wunderschöne Behandlung im warmen Pool, bei der du schwerelos durchs Wasser gleitest und wunderbar entspannen kannst. In der Meditationshöhle findest du jederzeit Raum, um wieder in deiner inneren Mitte anzukommen. Und natürlich steht auch der wunderschöne Strand jederzeit für einen Spaziergang zur Verfügung.

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Wohnen bei Udara Bali

In den traditionellen javanischen Joglos-Zimmern aus Holz oder den Meerblick-Suiten mit dem herausragenden Service fühlt man sich sofort wie zu Hause. Wer bei Udara übernachtet, der kann kostenlos alle Yogakurse und den Spa besuchen. Wer eine eigene Unterkunft bevorzugt, kann alle Behandlungen und Programme auch ohne Unterkunft buchen.

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Besonderheiten von Udara Bali

  • Wunderschöne Anlage zwischen Meer und Reisterrassen
  • Umfangreiches Yoga Programm mit westlichen und indonesischen Yogalehrern
  • Großes Angebot an Detox und Entgiftungskuren
  • Hausinternes Healthy Food Restaurant Organic Ocean
  • Eigener Wellnessbereich mit Heilbecken, Dampfbädern, Whirlpool und Sauna
  • Wunderschöner Spa mit großem Angebot an Massagen und Anwendungen
  • Nicht weit entfernt vom beliebten Örtchen Canggu

 

Features

Yoga

  • Umfangreiches Yogaprogramm
  • vier Yoga Shalas, davon drei mit Meerblick
  • für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Morning Meditation, Healing Pranayama und Mindful Yin
  • Vinyasa, Hatha, Prana Flow und Ashtanga Yoga
  • Water Aerobic und Pilates
  • Zertifizierte und erfahrene lokale Yogalehrer

Detox

  • Fünf verschiedene Detox Pakete
  • Dauer des Programms: Zwischen 3 und 30 Tagen
  • Professionelle Begleitung beim Entgiftungsprozess
  • Gesunde Säfte und leichte Gerichte aus hausinterner Küche
  • Begleitende Massagen und Spa Anwendungen
  • Ausgewogene Mischung aus Yoga und Meditation

Spa und Unterkunft

  • Wunderschöner Spa Bereich
  • Wasser-Heilbecken, finnische Sauna und Kräuterdampfbad
  • Heißer Whirlpool und Eiswasser-Tauchbecken
  • Ruhige Meditationshöhle
  • Traditionelle javanische Joglos-Zimmer aus Holz
  • Suiten mit Meerblick
  • Hausinternes Healthy Food Restaurant Organic Ocean

 

Udara Bali
Bewertungen
5
Total Score 3 BEWERTUNGEN
Bewertung:
  • 20. September 2019 at 6:37

    Im Udara Bali passt einfach alles! Das war ein Traumurlaub auf Bali den ich nie vergessen werde. Der Empfang ist unglaublich herzlich, und ich hatte ein wunderschönes Zimmer im balinesischen Stil mit Blick aufs Meer. Der Service ist zuvorkommend und familiär mit einem tollen Team, das immer ein großes Lächeln auf den Lippen trägt und mir jeden Wunsch von den Augen abgelesen hat. Ich bin alleine gereist und konnte schnell Kontakte mit anderen Gästen knüpfen. Die Spa-Landschaft hat verschiedene warme und kalte Pools, ein Meerwasserpool in dem private Water Healing Sessions stattfinden und eine Sauna und ein Dampfbad gibt es natuerlich auch. Yoga wird von lokalen und internationalen Lehrern unterrichtet, und das Programm lässt keine Wuensche offen. Von schnelleren Yoga Sequenzen über Yin Yoga und Sound Healings bis zu Aerial Yoga, das ich zum ersten Mal im Udara ausprobieren konnte. Ein Gefühl als könnte man fliegen! Der Blick von den drei Yoga Shalas aufs Meer ist atemberaubend. Wundervolle lokale und internationale Wellnessanwendungen und tolle Zusatzangebote (z.B. Cacao Zeremonie, Ecstatic Dance einmal die Woche und einem „Open Sunday“ – hier wird auch die lokale Community eingeladen und man kommt schnell in Kontakt mit Balinesen die Westlern gegenüber sehr offen sind) entführen in die totale Erholung. Das Essen im Hotel-Restaurant ist zum niederknien. Es wird nur mit lokalen Produkte gekocht, sehr viele vegane und vegetarische Optionen und als großer Smoothie und Säfte-Fan war ich im Schlaraffenland. Ich habe mich in meinen zwei Wochen im Udara Bali für die erste Woche Detox mit Säften und Suppen entschieden. Weniger um abzunehmen sondern um zu entgiften (wobei ich auch 2 kg verloren habe und meine Haut fühlt sich viel straffer an) sondern eher um wieder ein normales Hungergefühl zu entwickeln. Das Detox Konzept ist ganzheitlich und von A-Z durchdacht. Erfahrene Wellnesstherapeuten begleiten durch den Prozess und der „Detoxtable“ im Restaurant habe ich gerne genutzt um mich mit Gleichgesinnten auszutauschen und tolle neue Kontakte zu knüpfen. Durch das Detox Programm habe ich gelernt, wieder auf meinen Bauch zu hören. Ich weiß jetzt, wann er wirklich Hunger hat und dass ich oft einfach aus Gewohnheit gegessen habe. Ich habe mich noch nie so gut und so schnell erholt wie im Udara Bali und das war sicherlich nicht der letzte Besuch, ich komme wieder. BIG THANX an das gesamte Team für zwei Wochen Traumurlaub!

  • 30. November 2018 at 8:47

    Ganz herzlichen Dank an das ganze Team von Udara für die tolle Gastfreundschaft während meines Aufenthaltes. Ich habe eine wunderbare Woche an diesem ruhigen Ort verbracht, habe das umfangreiche tägliche Programm an Yogastunden sehr genossen (Hatha, Yin, Vinyasa, Kundalini – Aerial Yoga und Acro Yoga habe ich zum ersten Mal ausprobiert und es hat mir total viel Spass gemacht!). Im Spa und Poolbereich, der wirklich einzigartig gestaltet ist, konnte ich mich stundenlang aufhalten. Das Detox Programm kann ich ebenfalls sehr empfehlen, egal ob es für eine Woche Saftfasten ist oder Raw Food Detox (mit leckerem, frischen rohen Essen). In Udara werden dafür sehr hochwertige, frische und lokale Produkte verwendet. Dein Geist wird leicht zur Ruhe kommen, da Udara etwas außerhalb in einem kleinen Dorf direkt am Strand gelegen ist. Der Blick aufs Meer zum Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang ist wirklich fantastisch. Die vielen verschiedenen Massagen und vor allem das ganz besondere Water Healing Treatment im warmen Watsu Pool hilft dir komplett loszulassen. Ich freue mich schon darauf, wiederzukommen!

  • 14. Oktober 2018 at 12:36

    Ich war in Udara für einnen DETOX Programm ich brauchte es zum Stress abzubauen und entspannen!!! Und meine Wahl war einfach perfekt könnte mir nichts besseres vorstellen. Das Resort selbst hat solch eine positive Energie, die Menschen sind so leidenschaftlich für ihre Arbeit, lieben was sie tun. Es bietet Yoga-Shalas mit unmittelbarem Meerblick (traumhaft), eine tolle Auswahl an Yoga Klassen, Meditation, Pilates und Wassertherapie. Zwei Damen die ich nicht vergessen kann, Martina und Violetta waren sowas von hilfsbereit, ehrlich gesagt das ganze Team waren so hilfsbereit. Ich habe mich wie zu Hause gefühlt. Die Detox-Säfte schmeckten wirklich gut, das Essen danach hat sehr gut geschmeckt und es war sehr gesund. Für Yoga-Liebhaber und gesunde Ernährung ist UDARA Yoga der richtige Ort.

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